(資料圖片)
夏季來臨陽氣旺盛、人體新陳代謝也旺盛，同時也是一些疾病多發(fā)的季節(jié)。天津市人民醫(yī)院兒科主任劉瑩提示，為了使孩子健康、愉快地度過夏季，掌握一些夏季的疾病保健知識，做好小兒夏季常見疾病的預(yù)防保健十分重要。
小兒胃腸疾病
小兒胃腸的抵抗力弱，當(dāng)受涼受熱，或飲食不當(dāng)、暴飲暴食后，都容易導(dǎo)致消化功能紊亂，易患上胃腸道疾病。預(yù)防胃腸道疾病的關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)。手衛(wèi)生很重要，飯前、便后、接觸污染物后要規(guī)范洗手；平素飲食宜清淡，以易于消化的食物為主；多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、不宜過量冷飲冷食等；進行適宜的戶外鍛煉，對增強抵抗力也有幫助。
小兒中暑
小兒體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善，當(dāng)氣溫高，空氣濕度大，汗蒸發(fā)困難、體內(nèi)熱量積蓄過多時容易發(fā)生中暑。出現(xiàn)輕微中暑癥狀時可將其安置到?jīng)鏊帲山庖挛?，采用物理降溫的方法，同時飲用些淡鹽水，休息后癥狀可緩解并消失。若癥狀嚴重需及時到醫(yī)院就診。
預(yù)防中暑，35攝氏度以上的高溫下不帶孩子外出，外出應(yīng)盡量選擇清晨或晚上。出去時給孩子涂防曬霜，戴帽子，要保證充足的水分補充，準(zhǔn)備小手巾或濕巾。讓寶寶多喝水，可以飲用少量淡鹽水，應(yīng)當(dāng)每20到30分鐘讓孩子喝一點兒水。家中常備防暑藥品。
曬傷
天氣晴好時，孩子在戶外曬太陽要適度，做好防曬措施，在較強烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右，避免曬傷。
此外，隨著天氣逐漸熱起來，人體水分流失較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其他礦物質(zhì)排出。所以夏季幼兒應(yīng)該多補充湯水，在補充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果，要注意補充水時，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。飲食要講究營養(yǎng)均衡，小兒身體發(fā)育快，需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白，補充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉。（記者劉波）
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